benda ni korang perlu elakkan kalo lepas makan...

sila baca dengan teliti dan penuh kusyuk ye...

sesapa yang biasa lakukan tu...

sila berhenti dengan kadar segera...

kajian menunjukkan merokok sebatang rokok selepas makan bersamaan dengan merokok 10 batang rokok... erk ??? cepat sikit dapat kanser...

memang orang cakap makan buah tue bagus untuk kesihatan... tapi tidak kalo korang makan lepas makan sebab perut akan buncit dengan air... seelok-eloknya makan buah sejam sebelum makan atau pon 1 ke 2 jam selepas makan... sama macam minum air... bagus untuk minum 1 jam sebelum makan sebab ia bole mambantu korang untuk tidak makan berlebihan...

sebab daun teh mengandungi kandungan asid yang tinggi...menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang dimakan menjadi susah untuk dihadam... abesla teh tak laku lepas nie...

ni macam dah jadi habit En Abang yang berperut comel dan yang pakai talipinggang bawah perut... melonggarkan tali pinggang akan memudahkan makanan menyumbatkan usus korang dan berpintal... bahaya woo...

akan meningkatkan aliran darah yang mengalir ke tangan, kaki dan tubuh badan korang...jadi, jumlah darah di sekeliling perut akan berkurangan... ini bole melemahkan sistem penghadaman dalam perut korang...

orang selalu cakap yang lepas makan elok untuk berjalan 100 langkah dan korang akan hidup sampai umur 99 tahun... salah sama sekali ye... berjalan lepas makan akan menyebakan sistem penghadaman korang gagal untuk menyera kandungan nutrien dalam makanan yang korang makan tadi...

ni semua orang selalu wat lepas makan... mesti rasa macam nak tedo je kan ??? makanan yang kita amek tue tak dapat dihadam dengan sepenuhnya... ini akan mengakibatkan gastrik dan jangkitan dalam usus korang...

kredit: solomolo